最火暑期观剧指南看完这9部电视剧至少能让你凉刘雅丽鹿泉范晓萱张洪量德永英明Oe

暑期观剧指南：看完这9部电视剧，至少能让你凉快10℃！

每年一到夏天，橘子君都觉得窝在空调屋子里盖着棉被的状态别提有多舒服了！而在这样的天气里，除了喝汽水儿、吹空调，最适合的就是看看纳凉剧了。方力申

所以橘子君就为你们精挑细选了10部剧，以前提到的比较多的剧，比如《oh！我的鬼神君》、《主君的太阳》等我就不再提啦。不过不管是恐怖惊悚的，还是清新风格的，看完保证你透心凉！

《完美夏天》 清凉指数：★★★知道小橘子们胆子小，所以先拿这部《完美夏天》给你们降降温。

炎热的夏天，除了凉快的空调房，橘子君最想和好朋友或者喜欢的人一起去海边吹风。踩在冰凉的海水里，那感觉不要太爽啊！而《完美夏天》就是在海边拍的，这部剧的故事是围绕四个在海边长大的孤儿之间展开的。

如果列一个童年回忆国产剧list，那它绝对算是其中之一。橘子君印象最深的就是黄征、凌潇肃、杨志刚唱的片头曲《奔跑》，“速度七十迈，心情是自由自在……”

再配上各种大海的画面，一股清凉感扑面而来。

是不是感觉画质特别感人？因为它是2002年的剧，年代相当久远。

主角四个孤儿分别是袁泉演的青春活泼的女大学生欣雨

痴情于欣雨的海南原住民一凡

四个人里的大姐姐、姜珊扮演的阿姐

还有与阿姐互相喜欢的歌手黄征

他们从小在海边的木屋里长大，十几岁的时候，阿姐和一凡留在老家，欣雨和黄征，一个被姑妈领走，一个则去追寻自己的歌手梦。长大之后，阿姐在把木屋改造成夏日家庭旅馆，四个人再度在旅馆重逢，引出了之后的故事。

虽然这部剧是15年前的，但剧中的夏日家庭旅馆现在看起来还是特别漂亮。剧组走心了！

原本一家人平淡的生活，在富二代阳光和妹妹柠檬出现之后被打破了。

阳光是个花花公子，特别擅长撩妹，但遇见欣雨之后却对她一见倾心。两个人属于欢喜冤家类型的，欣雨最初对他没有一点好感，和他相识纯粹是为自己受了委屈的好朋友报仇。

可阳光是真心喜欢她，为了吴雅梦追妹子，他甚至追到了欣雨的老家海南。还与欣雨、一凡之间发生了一段有趣的三角恋。

后来欣雨从看不起阳光到慢慢地在相处中发现了他的优点，两个人最后幸福地在一起了。

阿姐和黄征这对，也突破了“姐弟”（没有血缘关系，青梅竹马）的身份，走到了一起。总得来说，这部剧就是一部热情洋溢的偶像剧。有美好的恋爱、也有清凉的海洋元素，特别适合夏天看！

《西瓜》 清凉指数：★★★☆这是一部豆瓣评分9.3的高分日剧，典型的日系小清新。在燥热的夏天，偶尔看些治愈系的电视剧可以让内心平静下来~

如果用一种味道形容夏天，很多人都割舍不掉的就是冰凉的甜西瓜味。

日剧《西瓜》就以“西瓜”作为夏天的意象，讲述了7个女人突破原本平淡的生活重新找回自我的故事。

女主早川基子，34岁，没结婚没恋爱，一直在母亲的管束下生活，越来越迷茫；她的好友兼同事万里子为了过上精彩的人生，偷拿了公司的3亿元出逃；

她们无意中到了一家叫Happin欧盟成员国对食品接触产品的监管其实不局限于已发布的法律法规ess三可建立第2恒温场茶的旅店，遇到了一群可爱的姑娘，在这里大家一起开启了段美好的同居生活。

这部剧里最让人向往的当然是这个清新的日式庭院。四周环绕着植物和小溪

有一片广袤的向日葵田

在这样的小院子里，吃着西瓜、吹着电扇别提有多幸福了。

真是隔着屏幕都感受到了一丝凉爽！

《孤独的美食家》 清凉指数：★★★☆比起前面两部剧，这部的剧情最简单：讲的是开杂货铺的五狼大叔在街边小店里一个人吃吃喝喝的故事。

所以橘子君为什么要把它推荐给你们呢？要度过炎炎夏日，不光要身体感到舒适，在吃上也得多花点心思。这不，在《孤独的美食家》里，橘子君就发现了很多适合消暑纳凉的美食。

比如最有夏天感的冰淇淋系列——

盘底铺满了水果，上面点缀了一颗冰淇淋球的奶油豆沙水果凉粉。

洒满浓浓栗子酱的自制栗子刨冰~在夏天，通过这个食物尝出冬天特有的味道，好奇妙。

喜欢吃水果的人也可以尝尝这个，冰冻草莓碎。辛宝达酸酸甜甜的，好吃又不上火。

或者尝尝在第六季里，五郎大叔新种草的加了香料八角的香草冰淇淋，估计是种很奇幻的口感。

还有这个！神奈川大学特产的水果混拼冰淇淋，流汗之后吃感觉不能再爽！

五郎大叔，快放开那个冰淇淋，看着太馋人了T_T

夏天，很多人容易食欲不好，每到吃饭的时候都没什么胃口，所以就需要一点刺激又不上火的食物来帮助你开胃啦。这类的食物在《孤独的美食家》里实在是太多了。

像蒜香里脊烧，适合肉食动物的你

番茄酱做的那不勒斯风味意面

醋腌鸭肉和青菜，荤素搭配还有点酸味，非常开胃

最后再来杯冰冰凉的雪顶咖啡。这个夏天过得，爽！

《贫嘴张大民的幸福生活》 清凉指数：★★★☆那最具中国北方老百姓特色的纳凉方式是什么呢？咱们就来重温这部1998年播出的《贫嘴张大民》。它以张大民一家为主线，描述了北京大杂院里那些普通老百姓的故事。

你们看，大夏天，拿个蒲扇降降温

直接对着水龙头喝冰凉的自来水

再来根八九十年代最流行的冰棍——大红果

在那个没有空调的年代，一到夏天，必须要在床铺上铺上凉席。刚躺上去的时候特别凉快，可到了后半夜也不管什么用了。尤其是第二天一早起床，身上会留下一道一道的凉席印。现在想想，还有些怀念呢！

《南极大陆》 清凉指数：★★★★再推荐一部日剧，2011年播出，由木村拓哉、堺雅人主演的《南极大陆》。

听名字就知道橘子君为什么药推荐给你们了吧？在夏天，大家是不是都有冲动逃离当下的环境，去季节完全不同的南半球重新体验下冬天的感觉。所以，这部展现了南极冰天雪地风貌的日剧绝对能够满足你。

上世纪50年代，以美国、苏联为首的几个国家组成了国际地球观测年特别委员会。而日本则是委员会中唯一一个亚洲国家。也因此遭到了欧美国家的轻视，被分配到了条件艰苦的南极。为了证明自己的能力，日本南极越冬队和19只狗狗一起开始了他们的乐山南极冒险之旅。

不得不感叹，镜头下的南极真的好美啊！

这部剧不光展现了极地壮观的景色，还有人与狗狗之间感人的情感。

会让你感受到凉爽又不由得有点感动~

《信号》 清凉指数：★★★★之前在【午夜尬聊】和大家互动的时候，橘子君放了一张《招魂》的剧照，有好多小橘子表示心理承受能力差，不敢看恐怖片。［看恐怖片、喝汽水……分享夏天你最爱的纳凉方式吧！］

那么橘子君给你们推荐去年的高分刑侦韩剧《信号》，它主要以破案为主，不吓人，实在害怕的话你们可以在静音状态下看。

对了，《信号》讲的是21世纪的刑警朴海英在无意中捡到一部能跨时空对话的对讲机后，与80年代的热血刑警李材韩共同破案的故事。橘子君就不剧透更多啦，不过我觉得，这种充满悬疑感的电视剧非常适合现在这时候看~

《夜半歌声》 清凉指数：★★★★虽说最近黄磊主演的《深夜食堂》扑街了，但在橘子君觉得，他自编自导的复仇题材《夜半歌声》是一部非常经典，可以被用来纳凉的电视剧。

故事发生在冰天雪地的冬季，某天，大S扮演的童若凡被好闺蜜于歌拉着去雪原里听音乐，突然遇到了狼群，被何润东扮演的歌手宋丹萍搭救。

宋丹萍是赫赫有名的歌剧歌星，也是童若凡的偶像，因为是苦孩子出身、没有太多安全感，所以在表演的时候，他总是喜欢戴着一个面具。

对了，除了他们三个之外，还有另一个重要角色，黄磊饰演的富家子陈天逸。他虽然和宋丹萍是好朋友，但骨子里还是有点嫉妒他。因为他们两个人都爱上了天真可爱的童若凡。

原本宋丹萍和童若凡能幸福地在一起，但童陈两家为了联姻制造了一场阴谋，想烧了天堂剧院、烧死宋丹萍。谁料到宋丹萍竟然没死，只是被毁容了。十年之后，他带着仇恨来找陈天逸报仇，那时陈天逸已经和童若凡结婚，成为了一对没有感情的夫妻，而一直喜欢陈天逸的于歌则成了他的情妇。

之后主要讲的是宋丹萍怎么回来报仇、又怎么和童若凡过上圆满的结局。重温这部自带神秘感的电视剧，没准儿能让你找到小时候追剧时害怕得瑟瑟发抖的记忆。

《美国恐怖故事》 清凉指数：★★★★★下面推荐这几部适合夏日看的剧都是悬疑恐怖题材的，提前预告一下，前方高能！

在这么热的天气里，除了体感和嘴里的凉爽，有的人更喜欢感官上的刺激。所以这部美剧《美国恐怖故事》推荐给你们。

橘子君只看过第一部谋杀屋，讲的是一家三口举家搬迁来到了洛杉矶的神秘住宅之后，遇到的一系列惊悚的事件。原来在过去的十年里，在这栋房子里发生了20多起暴力杀人案件，也有很多鬼魂徘徊在屋子里。

第一集里隔壁邻居家的奇怪小女孩就把橘子君吓到了……

在后面的剧情里，恐怖惊悚的氛围也被营造地特别好。

比如这位神奇的女佣，在其他人眼里她是个老太太，而在男主人眼里却变成了性感的女人。

还有各种高能的画面，感觉看完一定会脊背发凉……

《世界“其实我国缺油多煤奇妙物语》清凉指数：★★★★★《世界奇妙物语》相当于一个短篇合集，每年都会推出春季、秋季特别篇，每篇由五个故事组成。橘子君给你们推荐几部以往我看过比较刺激的故事吧~

《分身》。这个故事不吓人，但比较细思极恐，一句话概括剧情就是，男主在络虚拟了一个人物和妻子聊天，结果最后真的被这个虚拟人物取代了……

《踢罐迷藏》，典型的日式恐怖短片。女主角某天接到了儿时玩伴的，说要聚会，然而正在打的时候，儿时玩伴说见到了小时候的小伙伴。之后就死了。

几个小时候的好朋友相聚在女孩的葬礼上，其中一个人在回家的路上又看到了同一个小男孩。这个人的结局，你们懂。

女主和朋友们意识到发生这一切很可能来自正人的诅咒。小时候，他们一起玩踢罐游戏，出于恶作剧的心理，女主让正人扮鬼，导致了后来正人的失踪。为了打破诅咒，女主决定重新回到小时候的地方，和他再玩一次踢罐游戏……

《搜索女》，又是一部反转的短片。女主是个沉迷搜索不能自拔的人，和上司交流、平时工作，什么都要搜一搜。有一回相亲，她出于好奇搜了相亲对象的名字，发现他竟然是个有钱的富二代！女主超级开心。然而后面发生了反转，同名的人有两个人，一个是富二代，另一个是杀人犯，她眼前的相亲对象是后者。

女主害怕了，赶紧回家，发现“杀人犯”竟然一直跟着自己。当天晚上果然发生了刑事案件，然而镜头一转，上的画面显示女主角变成了杀人犯……

《镜子小姐》，一个恐怖夹杂着温情的故事。医院里流传着镜子小姐的传说，只要对着镜子念咒语，你的愿望就能实现。女主出于好奇念了咒语，镜子里果然出现了一个满脸绷带的人，女主吓得护住了头，露出了手中的手链，镜子小姐才没有伤害她。

原来镜子小姐是女主的妈妈，是被警察和医生同事害死的。女主找打刑警，想问个明白，却被他掐得断了气。镜头一转，医院里出现了新的“镜子小姐”，正是女主的脸，而报纸上也写着刑警离奇自杀身亡……

好啦，橘子君给你们的纳凉片单都在这啦，哪部剧最符合你的口味呢？

最后一句你的夏日片单里还有哪些纳凉剧？推荐给我们吧~

（看弹幕里有小橘子吐槽橘子君为什么没放《海街日记》，因为这篇稿子单纯给你们安利电视剧，但橘子君实在太喜欢这部电影啦，私心拿来当封面，你们可以把《海街日记》的安利写在弹幕里哦）